Sinnkrisen sind Momente im Leben, in denen nichts mehr zu passen scheint. Der Alltag verliert seinen Glanz, einst wichtige Ziele wirken...

Unsere moderne Welt ist voller Ablenkungen. Es gibt ständig etwas zu tun, zu konsumieren, zu erreichen. Doch genau das kann uns...

Persönliches Wachstum ist wie das Formen eines rohen Diamanten – es erfordert Zeit, Druck und den Mut, sich den eigenen...

Das Leben ist eine Abfolge von Jahreszeiten. Es gibt die Zeiten der Blüte, in denen alles leicht scheint, in denen die Wärme des Lebens...

Die Netflix-Serie Adolescence hat viele Menschen überrascht. In intensiven, manchmal verstörend realistischen und bedrückenden Szenen...

Wut ist eine der intensivsten Emotionen, die du erleben kannst. Sie kommt plötzlich, überrollt dich wie eine Welle, bringt deinen Puls...

Stell dir eine Löwin vor. Sie ruht in der Sonne, die Augen halb geschlossen, ihr Atem ruhig. Doch in jeder Faser ihres Körpers steckt...

Du kennst sie. Die Momente, in denen sich dein Brustkorb eng anfühlt, als würde er zusammengedrückt. Dein Herz schlägt schwerer, der Kopf...

Du kennst das sicher: Ein plötzlicher Regenschauer zwingt dich, einen Regenschirm aufzuspannen. Er schützt dich vor dem kalten Nass,...

Du bist ein einzigartiger Mensch mit eigenen Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen. Gleichzeitig bist du ein Teil von etwas Größerem. Dein...

Hast du dich jemals dabei erwischt, dass du etwas zugestimmt hast, obwohl du es eigentlich nicht wolltest? Vielleicht hast du einer...

Glück ist etwas, das du vielleicht suchst, oft jedoch an den falschen Orten. Du setzt es vielleicht gleich mit Erfolg, mit Reichtum oder...

Du kennst sicher das Gefühl, wenn etwas nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast. Ein Plan geht nicht auf, eine Entscheidung führt...

Mein Verstand weiß: Nichts auf dieser wunderbaren Welt ist für die Ewigkeit. Alles ist im Wandel und vergeht. Und doch wehrt sich mein...

Katharina liebte ihren Sammy innig. Sammy war ein 8-jähiger, kastanienbrauner Labradorrüde mit großen, treuherzigen Augen und glänzendem...

Familie S. hatte eine schwere Zeit hinter sich. Seit der Vater vor einem Jahr seinem Krebsleiden erlag, litt vor allem die Mutter schwer...

„Die geistige Freiheit des Menschen, die man ihm bis zum letzten Atemzug nicht nehmen kann, lässt ihn auch noch bis zum letzten Atemzug Gele

Ich verstehe meine Beratungstätigkeit hauptsächlich als Hilfe zur Selbsthilfe, weil ich davon überzeugt bin, dass alles, was Du zur...

In der Nacht läutet das Telefon und reißt mich schrill aus meinen Träumen. Ich werde in den Einsatz gerufen. Die Polizei hat die traurige...

Die meisten Menschen, die ich kenne, leiden unter Stress. In den letzten Jahren der Krise hat sich dieser Eindruck noch verstärkt. Manche...

Anna, eine meiner Klient:innen, saß bei mir und weinte. Gerade hatte sie eine Krise bewältigt, schon stand die nächste vor der Tür. „Hört...

Ich bin ein „Kümmerer“. Ich kümmere mich gerne und oft um andere. Das Kümmern zieht sich durch meinen gesamten Alltag. Ich kümmere mich...

Als Kinder haben wir uns vor Gewittern sehr gefürchtet. Wenn das Wetter draußen tobte, wurden in der Wohnung die Lichter abgedreht und...

Sarah arbeitete als Kellnerin in einem Café und war gerade dabei, im sonnigen Gastgarten Kuchen zu servieren, als sie im Augenwinkel...