Selbsterfahrung

In der Selbsterfahrung erhalten Sie keine Beratung oder Coaching, sondern setzen sich im Einzel- oder Gruppensetting mit den eigenen Lebensthemen intensiv auseinander. Selbsterfahrung kann Sie dabei unterstützen:

  • Ihre Selbstwahrnehmung und Reflektionsfähigkeit zu verbessern,
  • die eigene Persönlichkeit besser zu verstehen,
  • die Einflüsse des eigenen Fühlens, Denkens, Verhaltens und Handelns im persönlichen und beruflichen Kontext zu erkennen und dadurch die eigene Persönlichkeit besser zu verstehen,
  • mit eigenen Stärken und Schwächen professionell umzugehen,
  • Ihren Selbstwert zu erhöhen,
  • Grenzen und Einschränkungen aufgrund der eigenen Lebensgeschichte zu erkennen,
  • das eigene Konfliktverhalten zu analysieren,
  • destruktive Verhaltensmuster zu identifizieren,
  • und neue Möglichkeiten der Konfliktbewältigung zu finden.

Mögliche Themengebiete:

  • Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte,
  • mit der Herkunftsfamilie,
  • mit den eigenen Lebensrollen,
  • mit Verhaltens- und Kommunikationsmuster,
  • mit eigenen Beziehungsmustern,
  • mit der eigenen Sexualität,
  • mit Abschied, Verlust, Trauer,
  • Reflexion des eigenen Verhaltens in Gruppen…

Als ausbildungsberechtigter Dipl. Lebens- und Sozialberater biete ich auch Gruppenselbsterfahrung für Lebens- und Sozialberater:innen in Ausbildung unter Supervision an.

Ihren persönlichen Termin für die Einzel-Selbsterfahrung können Sie hier buchen: https://meintom.at/beratung


Wenn Sie sich umfassender mit Ihrer eigenen Lebensgeschichte auseinandersetzen möchten, empfehle ich die Narrative Biografiearbeit: